Hvorfor tandtråd er afgørende for din mundsundhed

Tandtråd er et af de vigtigste redskaber til at bekæmpe huller i tænderne og tandkødssygdomme. Mens det er afgørende at børste tænder to gange om dagen, fjerner tandtråd plak og bakterier, som din tandbørste ikke kan nå. Men at forsømme din mundhygiejne kan føre til alvorlige konsekvenser, såsom huller i tænderne og tandkødssygdomme. Tandtråd kan forhindre sådanne tandproblemer og spare dig for dyre tandbehandlinger.

På trods af dens effektivitet forsømmer mange mennesker at bruge tandtråd regelmæssigt. En undersøgelse foretaget af American Dental Association (ADA) viste, at kun omkring halvdelen af ​​amerikanerne bruger tandtråd dagligt. Dette kan skyldes manglende bevidsthed eller blot at synes, at tandtråd er en kedelig opgave.

Tandtråd er især vigtigt for at fjerne plak, en klæbrig hinde af bakterier, der bygger sig op på dine tænder. Når den ikke kontrolleres, kan plak hærde til tandsten og forårsage tandkødsbetændelse og blødning. Dette kan i sidste ende føre til paradentose, en alvorlig tandkødsinfektion, der kan resultere i tandtab.

Udover daglig brug af tandtråd er det også vigtigt at bruge den korrekte tandtrådsteknik. ADA anbefaler at bruge omkring 18 tommer tandtråd og en frem og tilbage bevægelse for at fjerne snavs mellem tænderne. Du bør også være forsigtig, når du bruger tandtråd for at undgå at skade dit tandkød.